自由式陸上示範



學游泳一定要趴著學才能符合完全的游泳姿勢,自由式手腳有一定的配合節奏才能游的輕鬆,並利於最後加入換氣動作,若手腳節奏不對,要換氣順暢也很難。手腳節奏之外,轉體十分重要,轉的好可以節省臂力,也可減少前進阻力。不論划手、踢腳、轉體及換氣,都可在陸上游泳模擬機上示範及練習,對教學十分方便,當然也是非常安全的,因為一次教再多學生也絕不會溺水。


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